薄毛にサプリメントがおすすめの人・おすすめできない人を徹底解説

サプリメントがおすすめの人って？詳しく解説！

薄毛に効くサプリメント、検索してみるとさまざまな種類がヒットします。

しかし、なかには「使ってみたけれど効果が無かった」なんて口コミまで出てくることも。

そんな口コミを読むと、「自分にも効果が無かったらどうしよう…」と不安になりますよね。

そこで、今回はサプリメントがおすすめの人の特徴について徹底解説します！

薄毛は改善したいけれど商品選びで失敗したくない方は、サプリメント購入前にしっかりと読んでおいてくださいね。

まずは確認！サプリメントが薄毛に効いた人の口コミ

まずは、サプリメントが薄毛に効いたという、ポジティブな口コミをいくつかご紹介しましょう。

病院に行くのも少し恥ずかしいし、、、
使っているうちに髪にコシが出てきてます。
病院に行こうか迷っていましたが、副作用もなく国内製なのでもう少しこのサプリを試してからでも遅くはないかなー、と思います。

出典：YAHOO！ショッピング

こちらの方のように、薄毛の対策はしたいけれど病院に行くのはハードルが高い、と感じている方は少なくありません。

そんなとき、医師の処方が要らないサプリメントは手軽に薄毛対策を始めることができます。

このように、サプリメントだけで効果が出てくれれば嬉しいですね。

もう1つ見てみましょう。

無理なダイエットにより髪への栄養が不足して生え際辺りが急に薄く‥‥急に禿げて来たので今回、はじめてノコギリヤシサプリ&亜鉛サプリを飲みはじめて丁度、今１ヶ月くらいなります。
使いはじめて3週間過ぎたあたりから髪の毛にコシが出て来て密度も増してきてる？みたいです。

（以下略）

出典：Amazon

こちらの方は、ダイエットによる栄養不足をサプリメントで補給したところ、髪質に変化が見られたそうです。

サプリメントがおすすめの薄毛の人

では、これらの口コミを踏まえて、薄毛対策にサプリメントがおすすめの人の特徴を説明します。

サプリメントで薄毛対策の効果が期待できるのは、以下のような特徴がある人です。

• 薄毛症状が軽度
• 食生活が乱れている

では、なぜこれらの特徴がある人にはサプリメントがおすすめなのか、その理由を詳しくご説明しましょう。

軽度な薄毛の人

1つ目の特徴は、薄毛症状が軽度な場合です。

薄毛に気がつくタイミングは人それぞれですが、基本的な初期症状は髪の毛が痩せることから始まります。

徐々に髪のハリやコシが失われ、1本1本が細くなっていきます。

その状態のまま放置していると、やがて痩せた髪が毛穴から抜け落ちて、抜け毛になってしまいます。

こうした抜け毛が増えていくにつれて、薄毛症状が進行します。

サプリメントが効果的なのは、「髪のボリュームが落ちたかな？」と感じる程度の初期症状が表れている時。

少しでも髪質に変化を感じたら、サプリメントで対策を始めるといいでしょう。

食生活が乱れている人

2つ目の特徴は、食生活が乱れて薄毛になっている場合です。

偏食の人や外食が多い方は、栄養バランスが崩れがちです。

また、無理なダイエットをしている時なども、身体に必要な栄養素が不足して、髪の毛まで栄養が届けられなくなってしまいます。

サプリには、そんな食生活の乱れを補うため、髪の成長に必要な栄養素が豊富に含まれています。

食事では摂りきれない栄養素でも、サプリであれば簡単に摂ることができますよ。

ダイエット中であっても、サプリであれば食事のようにカロリーを摂りすぎることもないので安心ですね。

さらに効率よく薄毛対策をするのであれば、自分に不足してる栄養素が何かを把握しておくと良いでしょう。

薄毛におすすめのサプリメント6選！

さて、薄毛対策にサプリメントがおすすめの人の特徴を2つご紹介しました。

前述のように、自分に必要な栄養素を知っておくと効率よく薄毛対策に取り組めます。

とはいえ、よほど意識して食事を摂らなければ、どんな栄養が不足しているのかはなかなか分かりませんよね。

そこで、今回はおすすめのサプリメントを男女別に3つずつご紹介！

ご紹介するサプリには、髪に良い成分がバランスよく配合されているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

男性

それでは早速、男性向けの商品からご紹介します。

男性におすすめのサプリメントは、以下の3つです。

• ボストンサプリメント
• PROTAGA（プロタガ）
• チャップアップサプリ

それぞれの価格・成分・効果を掲載するので、比べてながら見てみましょう。

ボストンサプリメント

1つ目にご紹介する薄毛の男性におすすめのサプリメントは、「ボストンサプリメント」です。

こちらのサプリメントには、「ノコギリヤシ」「亜鉛」「イソフラボン」「コラーゲンペプチド」、4大成分が配合されています。

これらの成分は、抜け毛予防や育毛促進、頭皮環境の改善など、薄毛対策には欠かせない作用があります。

これ以外にも、「イチョウ葉抽出物」や「ヒハツエキス末」などの天然由来成分、「L-シスチン」などのアミノ酸、ビタミン類など20種類以上の成分が含まれています。

栄養不足が気になるけど、毎日の食事だけでは摂りきれない。

そんな栄養素も、ボストンサプリなら1日3粒で手軽に摂ることができますよ。

公式サイトはこちら→

PROTAGA（プロタガ）

2つ目にご紹介する商品は、「PROTAGA（プロタガ）」です。

こちらのサプリメントの特徴は、卵黄由来の成分「HGP」を配合していることです。

HGPには「IGF-1」という成分を増やす作用があるとして、いま育毛業界が注目している成分の1つ。

IGF-1とはなにかというと、毛母細胞を活性化させるために必要な物質であり、髪の毛の成長には欠かせません。

HGPをサプリメントで補給することにより、IGF-1が増えて毛母細胞の働きを良くし、育毛促進の効果が期待できるでしょう。

さらに、HGPには毛細血管を強く太くする「VFGF」という成分の増加にも役立ちます。

毛細血管が強くなると血流がアップして、髪の毛に栄養が届きやすくなるため、ハリ・コシのある髪に導く効果も期待できます。

初回は5,000円未満と、比較的お手頃価格で購入できるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら→

チャップアップサプリ

薄毛の男性におすすめのサプリメント、最後は「チャップアップサプリ」です。

こちらは、育毛ケアとしてお馴染みの「ノコギリヤシ」をはじめ、「キダチアロエ」や「L-ヒスチジン」など含んでいます。

全部で18種類の頭皮ケア成分が配合されていますよ。

そして天然由来の頭皮ケア成分、かつ無添加無香料で作られているため、副作用の心配が低いと考えて大丈夫です。

国内工場で生産されているため、安全性も高く信頼を集めている商品なんですよ。

チャップアップと言えば育毛剤でもお馴染みですが、サプリメントと育毛剤を併用すると、より高い薄毛予防効果が期待できますよ。

公式サイトではセット販売も行っているため、気になる方はチェックしてみてくださいね。

また、チャップアップではサプリメント、育毛剤、シャンプーなど全商品に返金保証がついているので、まずは試したみたいという方にもおすすめの商品です。

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女性

続いては、女性におすすめの商品を同じく3点ご紹介します。

• イクモア
• ブラックサプリEX
• マイナチュレサプリ

薄毛にお悩みの女性は、ぜひ参考にしながら検討してみてくださいね。

イクモア

1つ目にご紹介するのは、「イクモア」です。

男性向けにくらべて女性向けの育毛サプリメントは少ない傾向にありますが、そんな中女性のために開発されたイクモア。

美容内科医・発毛診断医が監修し、毛髪診断士もその価値を認めているので、薄毛改善にも期待できそうですね。

イクモアには薄毛対策に良いと言われている、「大豆イソフラボン」「L-リジン」「亜鉛」など10種類の栄養素が配合されています。

これらの成分が、1日3粒で補給可能。

さらに、トク得コース（90日分の定期購入）での購入であれば1日あたり66円で育毛ケアができるので、とても手軽です。

保存料・着色料・香料は無添加ですので、添加物が心配な方にもおすすめの商品ですよ。

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ブラックサプリEX

薄毛の女性におすすめのサプリメント、2つ目は「ブラックサプリEX」です。

こちらは、黒々とした髪の毛に導くために開発された、女性向け育毛サプリメントとなっています。

配合されているのは、厳選された「L-リジン」「ビオチン」「パントテン酸」「亜鉛」などの9成分。

髪の毛の成長にかかせない「アミノ酸」を含む成分から、黒々としたハリ・コシのある髪の毛へ導く「ビタミン類」など、必要な成分をギュッと濃縮配合しています。

モンドセレクションでも金賞を受賞した経験をもち、累計販売数40万個以上の実力派育毛サプリ。

雑誌やテレビでも話題の商品を試してみたい方には、こちらの商品がおすすめです。

約3ヶ月分の定期購入の「得々コース」では、黒髪クリームシャンプーKAMIKAがプレゼントされます。

気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

公式サイトはこちら→

マイナチュレサプリ

女性向けサプリメントの3つ目は、「マイナチュレサプリ」です。

マイナチュレサプリは、女性の薄毛だけでなく身体のことも考えて作られています。

毛髪・健康・美容の3つに着目し、成分をバランスよく配合しています。

「シスチン」や「ケラチン」など、髪の毛の成長に欠かせない18種類のアミノ酸。

「コラーゲン」や「ビタミンC」など、頭皮環境を整える頭皮ケア成分。

そして、109種類栄養素から作られた「植物酵素エキス」。

とくに「植物酵素エキス」には、普段の食生活で不足しがちな「ビタミン」「ミネラル」「カルシウム」が豊富に含まれています。

普段の食生活が乱れがちな方にもピッタリな、女性向けサプリメントです。

公式サイトはこちら→

要チェック！サプリメントが薄毛に効かなかった人の口コミ

ここまでは、薄毛対策におすすめのサプリメントについてご紹介しました。

では、これらのサプリメントを使えば必ず効果が現れるのかというと、残念ながらそうではありません。

以下のように、サプリメントを使っても薄毛に効果が得られなかったという口コミも目にします。

飲み始めて３ヶ月が経ちますが、残念ながら目に見えるような効果は見られません。
半年までは、飲み続けてみますがそれで効果がなければ購入をストップします。

出典：Amazon

こちらの方は、育毛サプリでも良く配合されている「ノコギリヤシ」のサプリメントを服用しているそうです。

この商品自体の評価は高いのですが、残念ながらこちらの方には思うような効果が得られなったとのこと。

このように、同じ商品を使用していても、効く人・効かない人がいらっしゃるようですね。

もう1件、口コミを確認してみましょう。

（前略）

健康サプリメントを同時期に飲み始め１ケ月後の話です。
Ａの方はびっくりする位に髪の毛が生えてきました。 以前は俗に言う『うすら禿げ』だったのですが１ケ月後に合った時にカツラをかぶってふざけているのかと思うくらい、髪の毛が生えてました。 もう一人は一切生えてません。

（以下略）

出典：YAHOO！知恵袋

こちらの口コミのように、同時期に服用を開始しても効果が得られる人と得られない人がいます。

すべてがサプリメントの効果によるものではありませんが、まったく関係がないとも言い切れません。

では、なぜこれほどまでに効果に差が出てしまうのでしょうか？

サプリメントがおすすめできない薄毛の人

サプリメントの効果が得られる人、得られない人の差は薄毛の原因と進行状況にあると考えられます。

そもそも、サプリメントは発毛剤のような医薬品ではなく、栄養補助食品としての位置づけ。

そのため、副作用の危険性が低い代わりに、劇的な薄毛改善の効果が得られるものでもありません。

もちろん最初にご紹介したように、栄養不足で薄毛になっていた人であれば、サプリによる栄養補給で薄毛が予防・改善する可能性は大いにあります。

一方で、薄毛の原因が栄養不足以外の場合や、症状がかなり進行している場合には、思うような効果が得られないでしょう。

薄毛がかなり進行していて、サプリで効果が得られなかった方は、別の対策に取り組むことをおすすめします。

サプリが効かない薄毛の人におすすめのクリニック

サプリ以外にできる対処方法としておすすめなのが、薄毛専門クリニックの受診です。

クリニックでは、「プロペシア」など治療薬の処方を受けることができます。

また、クリニックによっては「植毛」などの幅広いメニューを取り扱っているところもあります。

当記事では、おすすめのクリニックを2ヶ所ご紹介します。

• AGAスキンクリニック（男性向け）
• 東京ビューティークリニック（女性向け）

サプリでは効果が無かった…という方は、こちらもチェックしてみてくださいね。

男性はAGAスキンクリニック

まずは、男性向けの薄毛専門クリニック「AGAスキンクリニック」のご紹介です。

クリニックの名称にある「AGA」とは、「男性型脱毛症」と呼ばれる男性特有の薄毛症状のこと。

頭頂部や生え際などが局所的に薄くなっていく症状で、薄毛に悩む男性の3人に1人はAGAが原因だと言われています。

AGAの症状は放っておくとどんどん進行してしまうため、早めの治療が必要です。

AGAスキンクリニックは、そんな男性に嬉しい、以下の特徴があります。

• AGAに特化した豊富な治療メニュー
• 完全予約制でプライバシーに配慮
• 22時までの深夜診療が可能（クリニックによる）

治療メニューは「治療薬」から、より高い効果が期待できる「AGAメソセラピー」や「AGA幹細胞再生治療」などを扱っています。

AGAスキンクリニック独自開発のオリジナル治療薬も処方しているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみましょう！

公式サイトはこちら→

女性は東京ビューティークリニック

女性の薄毛専門クリニックであれば、「東京ビューティークリニック」がおすすめです。

こちらは、AGAスキンクリニックと提携している女性専門クリニックです。

年々増えている女性の薄毛の悩みにより向き合えるよう開院され、多くの女性から支持を集めているんですよ。

とはいえ、まだまだ男性に比べて女性の薄毛治療はハードルが高い部分があるのも事実です。

こちらのクリニックでは、そうしたハードルを乗り越えるべく「女性のためだけに女性に特化した薄毛治療」として、以下の点に力を入れています。

• 女性が通院しやすい環境
• プライバシーが守られた院内設計
• 専門スタッフへの相談のしやすさ
• 独自研究による女性向け治療薬の開発

女性には嬉しいポイントを押さえているので、まずは無料カウンセリングだけでも受けてみてはいかがでしょうか？

公式サイトはこちら→

まとめ

今回は、薄毛の対策にサプリメントがおすすめの人の特徴をご紹介しました。

薄毛には、生活習慣の乱れから病気によるものなど、さまざまな原因が隠れています。

食事がしっかり摂れていないと自覚している方は、まずは栄養バランスを見直しましょう。

そのうえで、摂りきれない栄養素はサプリメントで摂取すると、薄毛に効果を得られる可能性が高まります。

一方、食生活に原因がなさそうな場合には、原因究明のためにもクリニックの受診をおすすめします。

自分に合う方法で、薄毛改善に臨みましょう。